Chorba zaâra- Soupe Tunisienne

Ingrédients

  • 1 c. à soupe d’huile d’olive
  • 1/2 – oignon moyen coupé finement
  • 2 – cuisses de poulet
  • 1/2 botte(s) de céleri
  • 1 gousse d’ail
  • 1 c. à café de tabel
  • 1 c. à café de curcuma
  • – – sel et poivre
  • – – quelques pistils de safran
  • 4 c. à soupe pâte: langue d’oiseau

Préparation

  • – Dans un fait tout ou une cocotte, faire revenir le poulet et l’oignon ajoutez le céleri, l’ail, les épices, le sel et le poivre.
  • – Couvrez d’un demi litre d’eau et faites cuire sur feu moyen jusqu’à cuisson de la viande.
  • – Retirez le poulet ainsi que le céleri et la gousse d’ail dans un bol.
  • – Mouillez avec un demi litre d’eau pour les refroidir et pouvoir désossez la cuisse de poulet, et essorez le bouquet de céleri pour extraire tout l’arôme.
  • – Jetez la gousse d’ail et Remettre le tout dans la cocotte, portez à ébullition.
  • – Ajouter les petites pâtes, faites cuire une dizaine de minute, et servez chaud avec du citron.

Poulet à l’orange et au miel

Ingrédients

  • 1.5 kg de poulet
  • 1 – orange
  • 30 cl d’eau
  • – – pain rassis
  • – – moutarde
  • 1 gousse d’ail
  • – – miel

Préparation

  • – Préchauffez le four th.6 (180°C).
  • – Frottez le pain avec l’ail.
  • – Fourrez le poulet avec le pain.
  • – Badigeonnez le poulet de moutarde.
  • – Mélangez 1 orange pressée, 2 c. à soupe de miel, 2 c. à soupe de moutarde et 30 cl d’eau.
  • – Faites cuire le poulet 1h30 en arrosant toutes les 10 min avec cette préparation et en le tournant à mi-cuisson.

Salade de poulet aux graines de sésame

Ingrédients

  • 4 – escalopes de poulet
  • 1 – laitue
  • 1 – oignon
  • – – graines de sésames
  • 50 gr d’amandes
  • – – l’huile d’olive
  • – – moutarde
  • 1 – citron
  • – – vinaigre

Préparation

  • – Faire revenir les escalopes de poulet dans la poêle avec un peu de moutarde pour donner du goût.
  • – Préparer la vinaigrette avec huile, vinaigre, oignon coupé finement, un peu de moutarde, mélanger le tout et laisser mariner pendant que vous préparez le reste.
  • – Laver et couper les feuilles de salade. Mélanger salade et vinaigrette.
  • – Couper les escalopes de poulet en émincés. Déposez le tout sur la salade ou en mélangeant.
  • – Saupoudrer d’amandes et de graines de sésame. Zeste de citron frais à la toute fin, pour garder la fraîcheur.