À l’occasion de la Journée mondiale des personnes âgées, le 1er octobre 2026, placée sous le thème « Un mode de vie sain et un dépistage précoce pour vieillir en toute sécurité », le ministère de la Santé a formulé une série de recommandations à l’intention des personnes âgées afin de prévenir les maladies et leurs complications, et de préserver leur santé et leur autonomie.
Le ministère a recommandé d’adopter une alimentation saine et équilibrée, tant en quantité qu’en qualité, fondée sur la réduction des graisses saturées, du sel et des sucres, ainsi que sur la prévention de la suralimentation et des repas pris en dehors des heures habituelles, tout en maintenant une activité physique régulière et adaptée à chaque tranche d’âge.
Elle a également appelé à s’abstenir de fumer, à éviter la consommation d’alcool et le stress, ainsi qu’à procéder à un dépistage régulier des maladies chroniques pendant la phase de pré-vieillissement et chez les personnes les plus exposées à ces maladies, sans oublier le dépistage des maladies liées au vieillissement chez les personnes âgées afin d’éviter la perte d’autonomie.
Le ministère a également recommandé aux personnes âgées souffrant de maladies chroniques de prendre leurs médicaments d’une manière régulière, de suivre les conseils médicaux, d’effectuer un suivi régulier de leur état de santé, de se soumettre régulièrement à des examens médicaux et de prévenir les épidémies et les maladies grâce à des mesures d’hygiène et à la vaccination contre la grippe saisonnière, entre autres.
Le ministère de la Santé a également insisté sur la nécessité de renforcer l’intégration sociale des personnes âgées dans leur environnement, de les aider à sortir de l’isolement et à surmonter le stress et les pressions, ainsi que d’aider les personnes âgées malades et dépendantes à subvenir à leurs besoins et à suivre leurs pathologies.
Ces recommandations visent à prévenir un certain nombre de maladies et de troubles pouvant toucher les personnes âgées, notamment le diabète et l’hypertension artérielle, ainsi que les troubles ou la diminution des capacités fonctionnelles et sensorielles, tels que la baisse de la vue, de l’audition et de la mobilité, sans oublier les maladies psychiques et neurologiques, en particulier la démence et la maladie d’Alzheimer, ainsi que la dégradation des capacités cognitives.