À l’instar des pays du monde entier, la Tunisie célèbre, le 14 novembre, la Journée mondiale du diabète, placée cette année sous le thème « La prévention et la prise en charge précoce vous protègent contre le diabète et ses complications ».
Cette célébration constitue une occasion pour souligner l’importance de la prévention dans la réduction des risques de développer le diabète ou de retarder son apparition, à travers l’adoption d’un mode de vie sain et des bonnes attitudes, indique la Direction des soins de santé de base, relevant du ministère de la Santé, dans un note d’information publiée à cet effet.
Elle vise également à promouvoir le dépistage et le diagnostic précoces, tout en mettant l’accent sur l’importance d’une prise en charge adaptée permettant de garantir un meilleur suivi de la maladie et de prévenir ses complications potentiellement graves.
S’appuyant sur les données de la dernière enquête nationale sur la santé, réalisée en 2016, la Direction des soins de santé de base (DSSB) a fait savoir que 15,5 % des Tunisiens âgés de 15 ans et plus sont atteints de diabète, précisant que la moitié d’entre eux ignorent leur maladie.
Elle a, dans ce contexte, appelé à l’impératif de prévenir les maladies non transmissibles, notamment le diabète de type 2, afin d’en retarder l’apparition et de prévenir ses complications, et ce, à travers l’adoption d’un mode de vie sain et de bonnes habitudes alimentaires.
Elle a ainsi recommandé d’adopter une alimentation privilégiant les légumes, les fruits, les protéines et les féculents, tout en évitant les excès alimentaires.
Elle a également jugé indispensable de réduire la consommation des aliments rapidement assimilables, comme les boissons gazeuses, ainsi que des produits riches en graisses saturées, des fritures et des aliments transformés.
En outre, elle a recommandé de pratiquer régulièrement une activité physique ou sportive, notamment la marche quotidienne pendant au moins 30 minutes, et de prévenir l’obésité, considérée comme l’un des principaux facteurs de risque du diabète. Elle a également appelé à éviter le tabagisme, la consommation d’alcool et le stress.
Pour la Direction, il est indispensable de procéder à un dépistage du diabète dès l’âge de 35 ans pour l’ensemble de la population, et à un âge plus précoce en présence de symptômes ou de facteurs de risque, afin de détecter la maladie à ses premiers stades, avant l’apparition de complications susceptibles d’affecter le cœur, les artères, les yeux, les reins, les nerfs et les membres.
D’autre part, elle a mis l’accent sur l’impératif d’accepter la maladie et d’apprendre à vivre avec, grâce à une participation active au traitement et une autosurveillance de la glycémie afin de mieux contrôler le taux de sucre dans le sang .
Elle a, en outre, insisté sur la nécessité de respecter les prescriptions médicales, de prendre les médicaments avec régularité, d’honorer les rendez-vous de suivi médical, d’effectuer les analyses périodiques et de consulter un spécialiste en nutrition.
La même source a, par ailleurs, souligné le rôle essentiel de la famille et de la société dans la promotion d’un mode de vie sain et la diffusion d’une culture du dépistage précoce, tout en mettant en avant leur contribution à l’accompagnement des personnes diabétiques, notamment sur le plan psychologique.
A l’occasion de la célébration de cette journée, la DSSB a prévu un programme diversifié comprenant plusieurs manifestations dans différentes régions du pays, notamment des journées portes ouvertes consacrées à la sensibilisation, ainsi que des caravanes médicales et des campagnes de dépistage. A ce titre, une journée portes ouvertes consacrée à la sensibilisation et au dépistage du diabète se tiendra le 14 novembre courant, sur l’avenue Habib Bourguiba, à Tunis.