Chorba zaâra- Soupe Tunisienne
Ingrédients
- 1 c. à soupe d’huile d’olive
- 1/2 – oignon moyen coupé finement
- 2 – cuisses de poulet
- 1/2 botte(s) de céleri
- 1 gousse d’ail
- 1 c. à café de tabel
- 1 c. à café de curcuma
- – – sel et poivre
- – – quelques pistils de safran
- 4 c. à soupe pâte: langue d’oiseau
Préparation
- 1 – Dans un fait tout ou une cocotte, faire revenir le poulet et l’oignon ajoutez le céleri, l’ail, les épices, le sel et le poivre.
- 2 – Couvrez d’un demi litre d’eau et faites cuire sur feu moyen jusqu’à cuisson de la viande.
- 3 – Retirez le poulet ainsi que le céleri et la gousse d’ail dans un bol.
- 4 – Mouillez avec un demi litre d’eau pour les refroidir et pouvoir désossez la cuisse de poulet, et essorez le bouquet de céleri pour extraire tout l’arôme.
- 5 – Jetez la gousse d’ail et Remettre le tout dans la cocotte, portez à ébullition.
- 6 – Ajouter les petites pâtes, faites cuire une dizaine de minute, et servez chaud avec du citron.
Poulet à l’orange et au miel
Ingrédients
- 1.5 kg de poulet
- 1 – orange
- 30 cl d’eau
- – – pain rassis
- – – moutarde
- 1 gousse d’ail
- – – miel
Préparation
- 1 – Préchauffez le four th.6 (180°C).
- 2 – Frottez le pain avec l’ail.
- 3 – Fourrez le poulet avec le pain.
- 4 – Badigeonnez le poulet de moutarde.
- 5 – Mélangez 1 orange pressée, 2 c. à soupe de miel, 2 c. à soupe de moutarde et 30 cl d’eau.
- 6 – Faites cuire le poulet 1h30 en arrosant toutes les 10 min avec cette préparation et en le tournant à mi-cuisson.
Salade de poulet aux graines de sésame
Ingrédients
- 4 – escalopes de poulet
- 1 – laitue
- 1 – oignon
- – – graines de sésames
- 50 gr d’amandes
- – – l’huile d’olive
- – – moutarde
- 1 – citron
- – – vinaigre
Préparation
- 1 – Faire revenir les escalopes de poulet dans la poêle avec un peu de moutarde pour donner du goût.
- 2 – Préparer la vinaigrette avec huile, vinaigre, oignon coupé finement, un peu de moutarde, mélanger le tout et laisser mariner pendant que vous préparez le reste.
- 3 – Laver et couper les feuilles de salade. Mélanger salade et vinaigrette.
- 4 – Couper les escalopes de poulet en émincés. Déposez le tout sur la salade ou en mélangeant.
- 5 – Saupoudrer d’amandes et de graines de sésame. Zeste de citron frais à la toute fin, pour garder la fraîcheur.