A quelques jours seulement des épreuves du Baccalauréat( 5,6,7,10,11 et 12 juin 2024), c’est l’heure de la dernière ligne droite pour les élèves.
Révisions intensives, entraînements grandeur nature et soins du mental sont au programme de cette phase cruciale. Pour les candidats, le mot d’ordre est de bien s’organiser. Comment doivent-ils se préparer? Quel rythme adopter pour bien réviser? Comment s’organiser? Comment être prêt le jour des épreuves du Bac et ne pas vivre l’angoisse de la page blanche
Un bon planning de révision du bac est nécessaire. D’où la nécessité de bien s’organiser et de planifier ses révisions. Pour cela, l’établissement d’un emploi du temps est nécessaire. Alia, prof de philosophie estime qu’il est inutile de surestimer ses capacités et de réaliser un planning chargé qu’on n’est pas sûr de tenir.. « Encore faut-il que le planning de révision soit fait avec méthode. Avant d’établir un calendrier de révisions, il faut apprendre à bien gérer son temps. Il faut tester pour chaque matière, le nombre d’heures que chaque élève doit mettre pour réviser, par exemple un chapitre complet (pour l’histoire-géo), un exercice (pour les maths) ou encore un texte (pour le français).! Pour gagner du temps, il faut donc idéalement préparer des fiches de révisions pour toutes les matières tout en évitant toute distraction pouvant influer sur la faculté de mémorisation ou de concentration en cette période cruciale, à l’instar du téléphone portable et de la télévision » explique t-elle .
La période qui précède les examens officiels exige de l’élève un effort supplémentaire, en recourant à tous les moyens possibles pour améliorer son niveau et en s’exerçant sur les sujets des précédentes sessions, tout en tirant profit des orientations et conseils prodigués par les enseignants. Salem, prof de maths insiste sur la révision de toutes les matières sans exception avec une bonne répartition du temps de travail entre les matières (deux matières le matin et deux autres le soir). En outre, le pédagogue conseille de synthétiser les leçons par des fiches et s’exercer avec des annales, d’optimiser la mémorisation, de faire un travail de préparation de groupe de 3 à 4 maximum. A cela s’ajoute la correction des lacunes ainsi que les points mal assimilés en faisant appel à ses professeurs ou à ses camarades et surtout pas écouter les prévisions des uns et des autres ainsi que toutes les rumeurs sur les sujets en restant concentrés uniquement sur l’examen .Outre la pratique du sport pour lutter contre le stress qui est souvent à l’origine de trous de mémoire et du manque de concentration. »
L’accompagnement parental reste primordial durant cette période. Mohamed, prof de sciences naturelles précise qu’il n’y a pas une formule magique pour bien préparer et réussir les examens. La régularité en est, selon lui, la clé de la réussite. «L’élève doit être régulier dans son cursus scolaire et ne pas attendre l’arrivée des épreuves officielles pour faire l’impossible afin de réussir, d’autant plus que les examens sont conçus pour les élèves moyens», a-t-il affirmé.« Les parents doivent soutenir et encourager leurs enfants jusqu’au bout », insiste le spécialiste, ce soutien affectif constituant un puissant moteur de motivation et de confiance en soi pour les candidats. » indique Nadra, prof de français
Réviser le plus efficacement possible
Pour préparer le Bac, certains élèves révisent seuls tandis que d’autres préfèrent travailler en groupe pour ne pas s’isoler. Le but étant d’optimiser ses révisions et de s’encourager mutuellement. Le groupe est censé faire avancer et non reculer. Les élèves motivés et studieux tirent la corde jusqu’au dernier jour ou la veille de l’entame des épreuves de l’examen qui se font sur cinq jours.
Quoi qu’on dise, travailler en petit groupe (3 à 4 personnes pas plus !) permet d’interagir et de progresser afin de développer son esprit critique. C’est une belle occasion de partager ses connaissances et d’éclaircir d’éventuelles zones d’ombre. Si vous vous sentez à l’aise dans une matière, vous pouvez très bien porter secours aux camarades en difficulté. De même, ils pourront vous aider à compléter vos fiches de révisions, à rattraper un cours que vous avez raté ou à combler vos lacunes en maths, votre bête noire ! Mais surtout, travailler en équipe est un bon remède contre le stress. « Réviser en groupe, c’est s’entraider, se motiver, avoir des échanges, se donner confiance et apporter du soutien moral . Il faut choisir ses camarades de révision. L’idéal est de travailler en petits groupes, toujours avec les mêmes personnes, en qui on a confiance. Il est préférable former un groupe plutôt homogène en termes de niveau mais dont chacun des membres possède des compétences et des qualités différentes» explique Ali, prof d’arabe.
Examen crucial au regard notamment de sa portée sociale, le baccalauréat dont les épreuves commenceront est souvent synonyme d’angoisse et de stress chez les futurs candidats, une situation que redoutent nombre de parents car préjudiciable à plus d’un titre pour leur progéniture.
Confrontés au stress et à la crainte de l’échec à mesure que le jour J approche, beaucoup d’élèves cèdent à la pression et n’assurent pas convenablement leurs révisions. La tension excessive occupant leur cerveau les empêche de libérer complètement leurs énergies créatives et d’appréhender l’examen sous les meilleurs auspices comme en témoigne Senda, candidate au bac maths : « Les jours paraissent longs et les nuits interminables. Je n’arrive plus à penser à autre chose. Le bac m’habite du matin au soir. Toute mon attention se focalise sur ce qui va se passer le jour J.
Comment seront les sujets? »L’essentiel est d’aider le futur candidat à gérer son stress et l’accompagner dans son emploi du temps : pas trop de révisions de dernière minute, des vrais moments de détente, tout en éteignant les écrans assez tôt pour trouver le sommeil. Quelques techniques de relaxation, basées sur la respiration, seront les bienvenues. L’idée est maintenant d’optimiser ses chances de réussir en se rappelant que chaque année plus de huit candidats sur dix deviennent bacheliers !
Kamel BOUAOUINA