Le ministère de la santé a appelé les citoyens à faire preuve de prudence et à respecter un certain nombre de mesures préventives, liées à la hausse des températures, dans le cadre de la protection de la santé publique et de la réduction des risques liés aux vagues de chaleur.
Le ministère a publié une brochure de sensibilisation ayant pour slogan « Avec la hausse des températures… Votre protection est votre responsabilité », qui comprend un certain nombre de recommandations simples et nécessaires pour éviter les effets négatifs d’une exposition excessive à la chaleur.
Le ministère a souligné l’importance de boire de l’eau régulièrement et en quantité suffisante, même en l’absence de sensation de soif, d’éviter toute exposition au soleil entre 11 heures et 16 heures et de rester autant que possible dans les lieux frais.
Il a également recommandé de porter des vêtements légers et en coton, d’utiliser des chapeaux pour se protéger des rayons du soleil, de maintenir les fenêtres et les volets fermés pendant les heures de chaleur extrême et d’aérer les habitation pendant la matinée et la nuit.
Le ministère de la santé a relevé l’importance d’accorder une attention particulière aux catégories les plus vulnérables, notamment les enfants et les personnes âgées.
Il a recommandé la nécessité de proposer de l’eau régulièrement aux enfants, d’éviter de les exposer aux activités physiques épuisantes pendant les périodes de forte chaleur, et de surveiller l’apparition de tout signe anormal tel que les étourdissements, les maux de tête, la fatigue extrême.
Le ministère a également recommandé de suivre régulièrement l’état de santé des personnes âgées et de s’assurer qu’elles reçoivent des quantités suffisantes de liquides, tout en prêtant attention à tout symptôme nécessitant leur transfert vers un établissement de santé le plus proche.
Le ministère de la santé a souligné l’importance de prêter attention aux signes d’épuisement thermique, qui comprennent des maux de tête persistants, des étourdissements, une fatigue et une faiblesse extrêmes, une température corporelle élevée, ainsi que des nausées ou des évanouissements.
En cas d’apparition de ces symptômes, le ministère a souligné la nécessité de se rendre immédiatement à l’établissement de santé le plus proche pour recevoir les soins nécessaires.
Le ministère a recommandé de ne pas laisser les enfants, les personnes âgées ou toute autre personne à l’intérieur d’un véhicule stationné et fermé, même pour une courte période, affirmant que la température à l’intérieur des véhicules augmente rapidement et peut entraîner des complications graves pouvant aller jusqu’à la mort.
Par ailleurs, le ministère a appelé à se baigner uniquement dans les plages surveillées, à éviter l’exposition prolongée au soleil, à utiliser une crème solaire et à boire de l’eau régulièrement, et à surveiller les enfants.
Le ministère a conclu sa publication par un message de sensibilisation indiquant qu’un « été sécurisé commence par la prévention », appelant les citoyens à veiller à leur santé et à celle de leurs proches pendant les périodes de forte chaleur.
